Pripravili sme pre našich seniorov cvičenie JOGY na stoličke. Dôraz je kladený na zlepšenie rovnováhy a stability, posilnenie svalov a kĺbov, správne dýchanie a uvoľnenie napätia. Lekcie sú navrhnuté s ohľadom na individuálne potreby seniorov, pričom zahŕňajú jednoduché jogové pozície na zmiernenie bolesti chrbta a kĺbov. Naše jogové cvičenia vedie certifikovaný a dlhoročný inštruktor jogy, ktorý rád a ochotne poradí našim seniorom i v oblasti výživy.