SPOLOČENSKÉ HRY
Ľudia sa neprestávajú hrať pretože starnú, starnú pretože sa prestali hrať! Spoločenské hry pomáhajú prelomiť pocity osamelosti a izolácie, ktoré môžu byť u starších ľudí bežné. Poskytujú príležitosť na komunikáciu, smiech a budovanie vzťahov. Príjemná a zábavná aktivita pomáha znižovať úzkosť a depresiu a zvyšuje pocit šťastia a spokojnosti. Manipulácia s kartami, figúrkami alebo hracími […]
Stoličková jóga aj v roku 2026
Cvičenie nám robí dobre, preto sme radi, že s naším trénerom budeme pokračovať aj v tomto roku, a to až 2 x mesačne.